Voksne: 2 tabletter 30 min. før rejsen, herefter 2 tabletter hver 4. time.
Børn over 6 år: 1 tablet 30 min. før rejsen, herefter 1 tablet hver 4. time.
Max. 6 tabletter per døgn.
Gravide bør ikke indtage mere end 1 g ingefær om dagen. Dette svarer til 4 tabletter.
Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.
Kosttilskud kan ikke erstatte en sund og varieret kost.